Witam mam na imię kamil, od jutra planuję biegać, aby w miare dobrze wyglądać na wakacje. Dane: wzrost: 180 Waga: 79Kg Wiek 16 lat. Mój trening ułożylem sobie tak, planuję od jutra zacząć biegać nie będą to spore dystanse po pare minut przerwy ze względu na chorobę serca. Do treningu dołączylem Trening mięsi brzucha A6W oraz pąpki. Na wstepie [...]
południe ,a szczególnie kalabria, campania i niektóre zakątki sycylii to straszna wiocha,psy jajami wode tam piją ,myśle że jakbyś się dobrze zakręcił to byś coś wyrwał z apteki. Tam korupcja 1000 razy większa niż u nas jest ,więc myśle że jak ładnie pogadasz z aptekarką i dasz jej flaszke polskiej wódeczki to da rade. Tylko uważaj na tym teściu [...]
Heh staram się robić to co zaplanuje, no chyba ze już na prawdę nie dam rade to odpuszczam, ale robię to bardzo rzadko, a jeśli chodzi o alkochol to kiedyś sobie piłem z kumplami, ale przyszedł dzień że rzuciłem to i zajołem się siłowniom Pije tylko 1 raz do roku, a ostatnie piwo piłem 2 lata temu. teraz na imprezy nosze wode i ryz z kurczakiem. [...]
Komuna pzrez kilkadziesiat lat wode z mozgu zrobila spoleczenstwu Biedny, dobry chlop i zly Pan ? Nawet widac tutaj poparcie dla grabiezy. To moze do was do domu przyjda ludzie bezdomni, wywala was na ulice i zabiora wszystko co macie - bedzie to dokladnie taka sama sytuacja - wy macie wiecej , wiec im sie nalezy z racji tego, ze maja mniej Co [...]
Witam. Dziwne pytanie mam : Co sie stanie jak ktos bedzie na krecie i wypije bardzo duzo wody? tzn 10 litrow. Kreatyna wchlonie cala wode? Czy ma jakas granice wchlanialnosci. Pozdro
[...] udalo się Metri nie był bezpośrednią przyczyną śmierci, ale bardzo możliwe że miał jakiś swój udział w zniszczeniu zdrowia tego gościa czuć to coś od pierwszej iniekcji a wodę połykam litrami tak suszy w gębie. nie jest to wcale uczucie jakby się było na 300mg trenu,raczej przypomina niewielkie przedawkowanie cocolino. na razie nic złego nie [...]
[...] nic nadzwyczajnego, ale tu mam mały problem. Co najlepiej pić? Wiem, że najlepsze byłyby wody mineralne niegazowane, ale dość słabo mi wchodzą. Co prawda mogę pić taką wodę przez cały dzień, ale na drugi już nie mogę na to patrzeć. Po prostu "brakuje jej smaku". Wody mineralne gazowane w ogóle mi nie smakują. Nie odpowiada mi ich smak, a [...]
[...] słuchy, jak pewien koleś dostał pregnyl wraz z instrukcją od znajomego, że 1 dawkę 5000 ma sobie rozdzielić i na trzy razy wziąć. Za jakiś czas przychodzi i mówi że wbił tą wodę już i co ma zrobić z tym białym proszkiem teraz hehe Wracając do tematu, deca to bardzo mocarny w skutkach ubocznych środek, robi w układzie hormonalnym niezły burdel, [...]
Zrobienie jedzenia rano na cały dzien i włożenia go w 2 plastikowe pojemniki to normalna sprawa, nie wiem co w tym trudnego ? Gotujesz dwa jajka, wrzucasz...gotujesz ryz, wrzucasz...gotujesz kurczaka, wrzucasz...warzywa wrzucasz...ser bialy wrzucasz, serek wiejski wrzucasz...zabierasz te 2 pojemniki + oliwe z oliwek + kilka tabletek (witaminy, [...]
Panowie, sorry za nieaktywośc i brak wypisek, ale wyjechałem, na kilka dni z moją grupą z farmacji nad wode pod namioty, wiec treningu niebyło, dieta niebyła nawet najgorsza,a bo osobiscie jadłem cały czas filety z grilla. Od jutra wchodze juz na pełne obroty z treningiem i dieta. przejzałem ostanie 10 stron i niezauwazyłem, moze juz to było ale [...]
Lucas masz wodę zamiast mózgu, nie przesadzaj nikt tu nie mówi że 188 to gigant, ale jest to na pewno wysoka osoba, sporo wyższa niż przeciętny Polak. A średni wzrost młodych Polaków to jakieś 181, 182, 178 to średnia wszystkich Polaków więc wyciągnij wnioski o ile twój mózg ci na to pozwala. I nie mów że 188 to średni wzrost bo wymienie już [...]
Ormus radzi. Gotujesz w garnku (powyżej 5L ja gotuje ostatnio w 30l wodę. Jak zacznie się gotować to wrzucasz mięty i cytryny. Czekasz pół minuty i gasisz ogień, zostawiasz w garnku na dzień i masz za***isty napój na siłownie. Ormus ma nadzieję, że spróbujesz wywaru. Bywaj z Ormusem. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2010-07-01 00:33:00
[...] szkodzi gainer creatyna ale chce to wiedzieć bo jeżeli kogokolwiek się pytam np. o kreatyne.. to jeden mówi to jest straszne jak steryd przez to będziesz krócej żyć, inny mówi że to jest tylko na chęć do ćwiczenia, a jeszcze inny mówi że to pompuję wodę do mięśni i jest nie szkodliwe. Możecie mi wytłumaczyć to i podać jakieś dobre odżywki...
Sól zatrzymuje wodę w organizmie, w pierwszym etapie redukcji kiedy spadek kilogramów (w tym wody) będzie cie motywować radziłbym unikać soli. Potem można sporadycznie co jakiś czas, ale ja osobiście nie używam no. Bcaa to aminokwasy, które działają zabezpieczająco przed spaleniem mieśni. Taką samą rolę pełni posiłek węglowodanowo-białkowy, wynika [...]
Coś trzeba zjeść, le nie wiem co Chyba makaron z jogurtem Cześć i czołem, pytacie skąąąąąąąąąąąąd się wziąłem, jestem wesoły Romek, mam na przedmieściu domek, a w nim światło, wodę, gazzzzz, zanucę jeszcze raz
Ja tam słyszałem że furosemid nieźle wodę zbija, ale to raczej mało rozsądne rozwiązanie. Pozostają Ci inne ziółka oprócz pietruszki sporo: hibiscus, taraxacum (mniszek lekarski), jałowiec (jagody) czy skrzyp polny. Takie manipulacje wodą i elektrolitami to raczej na sam koniec redukcji w celu uzyskania definicji. Trzeba robić to z głową żeby w [...]